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Estoy encantada de acompañarte ❤
Este es un espacio donde los viajes de tus sueños se transforman en experiencias inolvidables. Aquí descubrirás retiros en formato viaje diseñados con amor, aventuras que transforman y momentos para reconectar contigo mism@. Cada retiro se convierte en un viaje hacia tu interior, donde lo que encuentras en el camino es tan valioso como el destino.
Explora esta web como si ya estuvieras viajando: cada sección te acerca un poco más a ese destino que tanto sueñas.
Todo viaje comienza con un primer paso
Nacida en Portugal, pero mi corazón viaja por el mundo creando espacios con alma.
A través de retiros y viajes en lugares mágicos como Marruecos, Maldivas, India y otros, busco conectar con las personas y fomentar vínculos auténticos y con sentido. Con guías locales, turismo consciente y en español en todos los destinos.
Formada en Yoga & Supyoga, me gustar compartir desde una mirada amable un Yoga emocional, un Yoga del sentir.
Seré quien esté a tu lado en cada paso del camino…
CONECTA CON TU ESENCIA
Este Retiro en Sahara es para dejarte envolver por la magia del desierto y su cultura. Bajo un cielo estrellado, este retiro te invita a reconectar con tu esencia, caminar descalzx en las dunas doradas bañadas por el sol, y descubrir la serenidad que solo el desierto puede ofrecer. Reencontrarte contigo, y escuchar tu voz envuelta del silencio. Es un viaje a lo esencial, al corazón.
02 – 08 Marzo
CONECTA, RÍE Y DISFRUTA
En este retiro Yoga & Surf Taghazout, Marruecos ríe, juega y conecta con el mar en este retiro lleno de energía y diversión. Entre olas y yoga, redescubre a tu niño interior mientras encuentras el equilibrio entre cuerpo y mente. Un espacio para disfrutar, moverse y simplemente ser, mientras descubres la cultura de este lugar único.
Próximamente
(RE) DESCUBRE TU NATURALEZA
En retiro Azores vuelve a ti, a tu naturaleza. Sumérgete en la fuerza de los elementos en este retiro en las islas Azores. Aquí, la tierra, el agua, el aire y el fuego se entrelazan en cada experiencia: senderismo, aguas termales y momentos de pura conexión con la naturaleza. Además de descubrir la cultura local y su gente, Es un viaje hacia lo más puro y auténtico.
24 – 30 Mayo
02 – 08 Junio
15 – 21 Agosto ¡ÚLTIMAS PLAZAS!
22 – 28 Agosto ¡ÚLTIMAS PLAZAS!
UN ABRAZO PARA EL ALMA
En este retiro, Bali te espera con sus rituales, templos y flores para regalarte un abrazo profundo. Este retiro es un mimo para el alma, un espacio para reconectar con el amor propio, cuidarse y recordar que mereces lo mejor. Un viaje de calma, belleza y transformación.
01 – 10 Agosto
20 – 29 Octubre ¡NUEVA FECHA!
01 – 10 Noviembre
DONDE LAS ALMAS DESPIERTAN
En retiro India adéntrate en el colorido y la espiritualidad de la India. Este retiro es un viaje sensorial y profundo, donde la meditación y el yoga se encuentran con la rica tradición de templos, rituales y momentos de introspección. Un encuentro con tu ser más auténtico.
13 – 29 Septiembre
CONECTA Y FLORECE
En retiro Sri Lanka conocerás la isla del alma. Un rincón del mundo donde la naturaleza, la espiritualidad y la cultura se abrazan. Aquí, la vida late al ritmo pausado de la naturaleza, entre el verde intenso de sus paisajes, una obra de arte para contemplar y la serenidad de sus templos, un refugio de paz. Este retiro es un viaje hacia lo esencial, caminarás descalza entre el aroma de especias, sentirás la brisa del océano en la piel y te dejarás llevar por la magia de una cultura que inspira calma y gratitud.
03 – 16 Octubre
BUCEA EN EL MAR DE TU INTERIOR
Bucea en tu mar interior mientras exploras el tesoro de Maldivas: el océano y sus habitantes. Este retiro a Maldivas es una invitación a una vida isleña sencilla, conectar con la calma, el bienestar y el turismo responsable, disfrutando de la belleza marina y la riqueza cultural de las islas. Aquí, cada amanecer es un nuevo comienzo.
¡ESPECIAL FIN DE AÑO!
FECHAS PRÓXIMAMENTE
GIFT CARD:
Está aquí para recordarnos que necesitamos vida, experiencias y que los mejores regalos no se pueden envolver.
¿Qué mejor manera de cumplirle un sueño a alguien que amas (o a ti mism@)?
Es el regalo perfecto para alguien especial (incluyéndote jiji).
Porque tenemos suficientes objetos, pero nunca suficientes momentos que nos llenen el alma.
Regala, regálate o pide que te regalen, un retiro, una pausa, un respiro.
¿Quién se lo merece?
Es un torbellino de vida: días llenos de ritmo, emociones a flor de piel, risas que curan, lágrimas que sanan, y momentos que marcan. Aquí no solo visitas un destino, lo vives desde dentro. Te espera la compañía de guías locales que convierten cada experiencia en algo único y cercano. Todo esto, en un entorno donde el fuego, el amor y la calma coexisten, regalándote un retiro que recordarás para siempre.
Desde que decides unirte hasta el último adiós, estaré contigo en cada paso. No es solo un retiro, es un viaje acompañado, donde cada momento cuenta y tú nunca estarás solx.
No eres un número, eres alguien con un proceso único. Aquí, tu historia importa y me importa. Te acompaño con cariño, atención y todo lo que necesitas para que cada paso sea más liviano.
Este viaje no es solo para ti. El 1% de lo que compartimos va a proyectos que hacen bien al mundo. Porque al igual que tú, el mundo también merece lo mejor.
Trabajamos con guías locales, elegimos apoyar lo local, en cada lugar, para contribuir al bienestar de la comunidad que nos acoge. Aquí, cada paso tiene sentido y nos conecta con lo auténtico.
Vivirás el lugar, no solo lo verás. Juntos con los nativos, sentirás cada rincón con el corazón. Un viaje que va más allá de lo superficial.
Tu guía será de aquí, pero hablará en tu idioma. No habrá barreras: solo un viaje fluido, sin malentendidos, solo lo que hay que vivir.
No te preocupes si nunca has hecho algo similar. Aquí, no necesitas ser expert@ en nada. Solo ven con el corazón abierto y estaré a tu lado en cada momento.
No importa de dónde vienes. Aquí no hay barreras. Todos estamos aquí para ser parte de esta comunidad que se construye con cada persona que se une. Sólo debes ser mayor de edad y venir con el corazón abierto.
Trabajamos con naturaleza, gente local y animales en libertad. Por ello sabemos que los planes pueden cambiar y nos adaptaremos a ello.
Puedes llegar por tu cuenta, pero jamás estarás solx. En La Mar de Yogui, creamos familia desde el primer día, porque cada viaje es más hermoso cuando se comparte.
Déjate soreprender:Queremos que sea unos de los viajes de tu vida y haremos todo lo posible para ello. Suelta el control y confía; Estás en buenas manos.
Teresa J21/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si buscas una forma distinta de viajar has encontrado el lugar. Sofía es magia y eso se nota en los retiros. Todo está cuidado al más mínimo detalle y se nota el amor y la dedicación. Los guías locales que nos acompañan son familia. Y las personas que conoces en el retiro se convierten en familia. Mi primer retiro fue en Azores en mayo y antes de terminar el retiro ya había reservado el que sería mi segundo, Sáhara en octubre y en breves llega mi tercer retiro. Si tienes miedo por ir sol@ déjame decirte que no vas sol@, te sientes acompañada desde el primer minuto y cuando llegas allí sucede la magia, eso sí, siempre que creas en ella. Confía, abre tu mente y tú corazón y déjate llevar. Andrea Cendrero Picó19/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Una aventura a experimentar, rodeada de personas muy especiales, cercanas y maravillosas. Sofía y el equipo, ya tienen un guequito en mi corazón. ❤️ En poco tiempo se creó un lugar seguro para compartir y sentirte acompañada. Algo que se agradece y no se da en cualquier entorno, incluso en entornos cercanos. Maldivas enamora, el océano está lleno de regalos. Es difícil invertir en nosotros mismos, nos cuesta priorizarnos, yo tuve dudas incluso habiendo comprado los vuelos. Pero la experiencia, sin duda, merece la pena y es algo que te llevas para toda la vida, que te llena el alma de alegría y te conecta profundamente. Que tu mente no te haga dudar, si algo en ti dice que te lo mereces. Disfruta de la vida y déjate acompañar. Confiar es un regalo 💝 Carolina Bolaños19/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Elegir este retiro es hacerte un regalo. Estés en el momento vital que sea (llorando por las esquinas o empoderadísima) vas a disfrutar de unas experiencias increíbles que no olvidarás. Conectarás con personas afines y vivirás la experiencia del país que elijas desde el respeto al mismo y al medio. Sofi y Tina! Gracias por crear todo esto!! Y al team sirenas!!🧜🏽♀️ 🩵✨ Myriam Rando17/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Mágico! Sofía es puro Amor todos los días del retiro son especiales, dedicación 100% para hacer que el retiro sea inolvidable Alejandra Fisioyoga17/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Si te da pereza organizar un viaje(a mí mucho), si además te da cosilla viajar sola, y más a países de habla no hispana(la barrera del idioma, de ser mujer, ect…) … no te preocupes, la vida tiene una solución, y se llama Sofía. Todo mascadito. Y encima con yoga a diario. Una maravilla. Si no te da miedo viajar solo/a, y sabes inglés, ect… pero te apetece compartir con un grupo, con una tribu, lo más probable es que encuentres gente muy bonita en los retiros de Sofía. Yo encontré un grupo #lamardebonito 😊 Laura T02/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Literalmente fue UNA FANTASÍA. La mar de yogui crea viajes con encanto, amor y detalles. Son viajes muy personales y únicos, creando momentos inolvidables y uniendo personas quienes nos volvemos siendo familia. Es una de las mejores experiencias de mi vida: yoga, emociones, conexiones, introspección, aventuras, retos… viaje que no te dejará indiferente, es imposible, como imposible olvidar nada de lo vivido. Vamos a por el siguiente. -Kandu Retreat- Iría Olivan02/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Sofia, Tina y todo el equipo son excepcionales, de 10 ! Una organización increíble a viajes que le ponen todo el corazón. Con ganas mil de seguir descubriendo mundo de su mano. Gracias, gracias y mil GRACIAS Paqui Torrecillas01/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. No pienses que en este retiro no se come. Al contrario: Sofía busca a los mejores lugareños para que te deleiten con sus platos típicos. Sofía no deja nada en el tintero. Todo está súper organizado y sobre todo lleno de amor e ilusión. Sin duda es el mejor retiro Ha sido una experiencia sublime Irene García Barragán01/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Este retiro ha sido jardín para mi mente. Un espacio seguro en el que he podido practicar la presencia, el ser, el estar. Un espacio donde ha reinado la calma, la paz, alegría y el amor. A veces, también el miedo. Un espacio en el que todas hemos sido una y una lo hemos sido todo. Tribu, sostén, comprensión y acompañamiento. Un jardín de florecillas bellas y hermosas, diferentes, únicas. Todas han sido reflejo, todas me han nutrido el alma, han enriquecido el cuerpo y la mente. Gracias a todas! MARTA UCEDA01/02/2025Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. El retiro de Maldivas ha sido una experiencia muy especial , Sofía y su equipo hacen todo lo posible porque te encuentres agusto y disfrutes en un entorno seguro y cercano , y , a pesar de no conocer a nadie, gracias al ambiente relajado, la convivencia, compartir y a la buena actitud de todos podrás ser tú misma y en unos días te sentirás como en casa. Las clases de yoga , una de ellas al atardecer con un cielo de fuego en un banco de arena en mitad del océano y las excursiones han sido maravillosas, pudimos hacer snorkel con tiburones ballena y nodriza , mantas , tortugas, y nadar entre miles de peces preciosos en distintos arrecifes y atolones de coral y hasta tuvimos la suerte de ver delfines y dos ballenas , madre e hijo, nadando juntos, alucinante. Si te gusta la naturaleza salvaje , el yoga , el océano y profundizar en tí a través de todos estos elementos será una experiencia inolvidable.
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